Un article publié sur le site « Le Nouvelliste » le 5 décembre 2014, aborde la diminution du stress perçu par les personnes quand elles regardent moins souvent leurs mails.
Une étude a été réalisée par l’Université de la Colombie-Britannique sur 124 adultes, divisées en 2 groupes, le premier ne pouvant consulter leur courrier électronique que 3 fois par jour, et le deuxième autant qu’ils le souhaitaient ,durant une semaine.
Les résultats ont montré une diminution du niveau de stress perçu dans le groupe qui ne consultait ses mails que 3 fois par jour.
Les entreprises peuvent aider leurs employés à diminuer leur stress, en privilégiant les mails groupés.
Article rédigé par Lydia Wieczorek
