Un article paru sur le site de veille technologie internationale, « Bulletins électroniques », le 19 juin aborde l’influence bénéfique de l’activité physique sur le stress, influence illustrée par les travaux de Jana Lipkova et Lukas Chovanec du département de kinanthropologie de la faculté de sport et d’éducation physique de l’Université Comenius de Bratislava.
Ces chercheurs ont montré que, chez les jeunes femmes, la pratique de la musculation ou de l’aérobique améliore la réaction au stress, la condition physique et la santé mentale.
Jana Lipkova est très claire sur l’intérêt de lutter contre le stress : « A notre époque, qui est synonyme d’un rythme de vie soutenu, il est essentiel de lutter contre le stress qui atteint déjà la jeune génération. C’est pourquoi nous voulons continuer nos recherches dans ce domaine. »
