Une dépêche de l’Agence « AFP Relaxnews » du 20 décembre 2012 aborde une étude du « Columbia University Medical Center » menée par Safiya Richardson, parue en décembre 2012, dans « The American Journal of Cardiology« , consacrée à l’influence néfaste de l’anxiété chronique et donc du stress sur le cœur.
Il semblerait que l’anxiété chronique soit aussi néfaste que le fait de fumer cinq cigarettes par jour. Toujours selon cette étude, les personnes très anxieuses ont 27% de plus de risques de faire un infarctus du myocarde.
Tous les moyens permettant de diminuer le niveau de stress sont donc les bienvenus. Parmi ceux-ci, différents travaux montrent que le yoga peut s’avérer efficace en diminuant notamment le niveau d’inflammation de l’organisme, niveau d’inflammation mesurée par le taux de la cytokine interleukine-6 (IL-6) dans le sang.
