Depuis la crise sanitaire, l’heure est au désenchantement… Le stress est plus présent… Le pourcentage de personnes qui se sentent stressées augmente depuis mars 2020 pour atteindre des résultats alarmants. Une enquête réalisée par l’IFOP du 16 au 18 mars 2022 pour le compte de « Mes Bienfaits » montre que « 95% des Français âgés de 18 [...]
Il est classique d’entendre dire que les vacances vont permettre de récupérer du stress accumulé… Or, si l’on en croit différentes études, les vacances n’auraient pas cette capacité. Une étude[1] publiée en 2006 sur le site de l'association américaine de psychologie, montre que 54% des Américains ont un niveau de stress qui stagne pendant les [...]
Le ou la meilleur(e) ami(e) protègent des événements stressants de la vie… En 2017, un article consacré à Rebecca Graber, chercheur à l’Université de Leeds, abordait une étude qui montrait que des relations amicales de qualité comme celle que l’on peut avoir avec un (e) « meilleur ami (e) » améliorent nos capacités à affronter des événements [...]
