En période d’activité intense, les micro-pauses et le management bienveillant diminuent le niveau de fatigue des collaborateurs…
Un article écrit par Noah Sdiri, paru sur le site du journal Capital le 2 février 2025 aborde une étude réalisée sur les moyens de diminuer la fatigue chez des experts comptables en période de haute activité.
Cette étude, menée par des chercheurs des universités de Wake Forest, Virginia Commonwealth et Northeastern University, a été publiée en novembre 2024 dans la revue Contemporary Accounting Research.
Parmi les moyens qui s’avèrent efficaces pour diminuer la fatigue en période de haute activité, il y a les micro-pauses et… le management bienveillant !
Les micro-pauses…
Réparties dans la journée, les micro-pauses peuvent consister à des temps brefs de relaxation physique, aux repas, à des interactions sociales brèves ou à des activités cognitives légères.
Leur impact est intéressant puisque les personnes qui les mettent en œuvre décrivent un niveau de fatigue réduit de 17 % en période d’activité intense.
L’étude révèle aussi que ces micro-pauses améliorent la qualité du sommeil de 15 %.
Le management bienveillant…
L’étude est très claire : « Nous postulons et constatons que des niveaux plus élevés de soutien quotidien de la supervision pendant la saison occupée sont associés à une fatigue de fin de journée plus faible ».
Plusieurs composantes du management bienveillant sont étudiées et il s’avère que :
– La disponibilité et l’écoute active du manager, réduisent en moyenne la fatigue perçue de 15 %.
– La reconnaissance des efforts fournis s’avère un moyen important de diminuer la fatigue.
– L’attention portée au bien-être des employés entraine une réduction de 27 % de la fatigue.
En période d’activité intense…
Il est intéressant de constater que ces effets sur la fatigue ne se traduisent qu’en période de forte activité. Ces périodes-là étant de plus en plus fréquentes, l’intérêt des moyens de diminuer la fatigue est donc majeur.
