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Stress, inflammation et dépression… de nouvelles voies !

L’influence de l’inflammation sur la dépression mise en lumière dans une étude de novembre 2024... Une récente étude publiée en novembre 2024 par l’équipe du professeur Raz Yirmiya, professeur de psychologie à l’Université hébraïque de Jérusalem, aborde le lien entre l’inflammation chronique et dépression. Jusqu’à maintenant, les traitements de la dépression ont surtout ciblés les [...]

Il y a 17000 ans, l’enfant pouvait être victime de stress in utero…

Le stress de la maman peut se transmettre à l’enfant. Ainsi, un article de 2009, paru sur le site canadien « La Presse » montrait que, lors d’événements climatiques majeurs, le stress de la maman avait des conséquences sur le fœtus et sur son développement par la suite, à travers notamment une baisse de dix points de [...]

« Le management bienveillant est devenu un facteur clé de rétention »…

Un article paru sur le site de Forbes aborde les résultats du 8ème rapport « Stat of Hybrid Work » d’Owl Labs, rapport qui analyse les évolutions du monde du travail aux Etats-Unis. Si certains paramètres sont plus spécifiques aux Etats-Unis, d’autres paraissent proches de ce qui peut être ressenti en France. Un niveau de stress en [...]

La bienveillance est une triple exigence !

Il m’arrive souvent d’entendre parler de la bienveillance en des termes qui ne correspondent pas du tout à la vision que j’ai du concept. Récemment, j’ai entendu : « de la bienveillance sans exigence serait de la complaisance ». Au-delà du fait que cela rime, pour moi, de la bienveillance sans exigence n’est tout simplement pas de la [...]

Une conversation par jour suffit à réduire le stress !

Un échange quotidien permet d’être moins stressé et de vivre mieux ! Un article paru sur le site Loop Haiti aborde une étude publiée en janvier 2023 dans « Communication Research ». Cette étude souhaitait analyser l’impact des échanges neutres ou positifs par rapport à ceux centrés sur des événements négatifs. Après avoir eu un échange quotidien, les [...]

L’activité physique aurait un impact bénéfique sur la dépression…

L’influence bénéfique de l’activité physique sur le stress est souvent abordée. Il est également admis qu’elle a un effet bénéfique sur la dépression. Ce qui est nouveau, c’est une étude, menée par des chercheurs britanniques de l’University College London et publiée en juillet 2024 dans Translational Psychiatry, qui expliquerait les raisons de l’effet bénéfique de [...]

Comment faire durer l’enthousiasme des Jeux Olympiques ?

Pourquoi les J.O. ont-ils fait émerger un tel enthousiasme en France ? Les J.O. à travers les exploits des athlètes ont été in gisement d’émotions positives… En effet, par une sorte d’empathie, lorsque l’on se met à la place de l’athlète victorieux, on ressent un peu de sa joie. Cette joie génère des émotions positives, or, [...]

La nature serait protectrice du déclin cognitif…

Une récente étude menée par des chercheurs de la Boston University School of Public Health auprès de femmes américaines et publiée dans la revue Environmental Health Perspectives le 17 juillet 2024 montre l’impact bénéfique de la nature sur la protection du déclin cognitif. Elle a été abordée sur le site Version Femina. Cette étude a montré qu’une [...]

En quoi les Bienveilleurs sont-ils des acteurs de la QVT ?

Dans un précédent texte, j’avais montré en quoi les Bienveilleurs sont des acteurs de la Responsabilité Sociale de l’Entreprise (RSE). Aujourd’hui, je souhaiterai montrer en quoi ils sont des éléments clés de la QVT ( ou QVTC).   Qu’entend-on par Qualité de Vie au Travail (QVT) ou Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVTC) [...]

« La bienveillance, source d’espérance », on commence à en parler…

Après Facilities, le guide des Services Généraux, Le Figaro TV et L’Express ont abordé mon plus récent livre : La bienveillance, source d’espérance, aux Editions Eyrolles. Dans cet ouvrage, j’essaye de démontrer comment la bienveillance peut faire émerger une réelle espérance, en prenant appui sur un autre mode de pensée, que ce soit au niveau personnel, [...]