Un article paru sur le site « Pourquoi docteur » le 20 avril 2023 aborde une étude, parue dans la revue Alzheimer's Research & Therapy, qui montre que « Avoir un but dans la vie renforce les capacités du cerveau des cinquantenaires à faire face aux facteurs de stress et au vieillissement cognitif. » A la lecture de cet [...]
Le rapport des cadres au travail évolue… Une enquête réalisée par l’APEC en aout 2022 arrive à la conclusion qu’un cadre sur quatre estime que sa santé psychologique s’est dégradée ces dernières années. Il est également mis en évidence que 65% des cadres pensent avoir une charge de travail insurmontable. Une enquête réalisée par HelloWork [...]
Un article, paru sur le site du journal « Le Parisien » le 23 mars 2023, s’intitule : « Quels sont les meilleurs livres sur le management ? » Dans cet article est réalisé un classement du « top 10 des meilleurs livres sur le management ». Quelle joie de retrouver en 8ème position, Le [...]
Un même événement peut, selon l’inspiration du moment, apparaitre négatif ou susceptible de devenir positif. La capacité à imaginer comment en faire quelque chose de positif est donc essentielle. L’optimisme va bien sûr aider. Imaginer une issue favorable aide évidemment à trouver la voie à emprunter. Mais ce n’est pas le seul paramètre et, même [...]
Selon une enquête réalisée par « Cigna International Health » auprès de 12000 travailleurs à l’échelle internationale, relayée sur le site « Slate.fr », 84% des sondés disent ressentir du stress au travail. Chez les 18 – 24 ans, ils sont 91%. On peut trouver trois raisons principales à l’origine de ce problème. Les conséquences de la crise sanitaire [...]
Quel que soit l’angle sous lequel on regarde le stress, il est difficile d’y voir des atouts sur la performance. Sur le plan professionnel... Eric Gosselin, Professeur de psychologie du travail à l’Université de Québec, a montré dans une étude que, dans le domaine professionnel, le stress diminue la performance de 75% des personnes. Sur [...]
Le choc de la crise sanitaire… Le choc de la crise sanitaire a été violent car il a été le révélateur de dysfonctionnements latents, ce qui était à bout de souffle a crié à l’asphyxie. Il a été aussi violent psychiquement car il correspond à une prise de conscience de notre capacité à perdre le [...]
Le nombre de personnes qui se sentent fatiguées augmente considérablement ; une fatigue qui s’exprime dans tous les domaines de la vie. Certaines personnes sont tentées par recourir à de la chimie pour corriger cette fatigue mais cela revient à masquer une sensation et non à la gérer. Quelles peuvent être les causes d’une fatigue collective ? [...]
Une étude britannique, portant sur 400 000 personnes, dirigée par le Professeur Tom Yates, publiée dans la Harvard Medical School et relayée par le site Stylist, montre que dix minutes de marche rapide part jour réduirait l’âge biologique de 16 années. Le Professeur Tom Yates, de l’Université de Leicester, est reconnu pour ses travaux sur [...]
Il est facile de trouver des raisons de s’inquiéter en ce début d’année 2023 : le conflit entre la Russie et l’Ukraine qui dure, l’environnement qui témoigne de signes de souffrance, le coronavirus qui continue à être présent, les services de santé qui s’essoufflent, l’état moral de la population qui se dégrade, l’inflation qui rend la [...]
