Le Bac, on s’en souvient facilement, est généralement une source de stress importante pour le lycéen et sa famille, d’une part parce qu’il s’agit souvent du premier examen passé et d’autre part parce qu’il représente un enjeu important. Contribuer à diminuer le stress chez le lycéen passerait à mon avis par deux niveaux d’action : Tout [...]
L’influence de la part de l’Homme dans la réussite des projets est admise depuis longtemps. On a considéré le management comme une source de performance importante et nombre d’acteurs ont cherché à comprendre et à utiliser les leviers de la mobilisation des êtres humains pour trouver l’ardeur qui en découle. Dans le monde de l’entreprise, [...]
A l’échelle de la société, la cohésion est le fruit de la volonté des citoyens de vivre ensemble. Elle fait appel à des valeurs telles que la responsabilité, la solidarité, la fraternité. Cette cohésion, à l’échelle de la société, peut être cultivée notamment par des actions simples à l’image de ce que fait « Fraternité, j’écris [...]
Un article paru sur le site Internet « e-sante » aborde une étude réalisée par des chercheurs anglais de « University College London » qui montrerait l’effet positif du ménage sur le stress. « Réalisée sur 20 000 personnes dont 3 200 présentaient des signes de stress et d'anxiété, l'expérience montre que faire 20 minutes de ménage par semaine, réduirait [...]
Si l’on en croît le mensuel « Men's Health », le fait de s’angoisser raccourcirait la vie. En effet, selon « une étude américaine conduite sur plus de 30 ans » … « les sujets inquiets vivent 16 ans de moins que les autres ». Cela serait lié à l’augmentation continue d’une hormone du stress, le cortisol. Autre élément intéressant de [...]
Un article en date du 16 octobre 2008, paru sur le site « Chine Informations », aborde l’influence positive de la musique douce chez les femmes enceintes. D’après des chercheurs de la faculté de médecine de Kaohsiung à Taiwan, la musique douce réduirait le niveau de stress des femmes enceintes. L’étude a porté sur 250 femmes d'une [...]
Un article paru le 28 août 2008, sur le site Internet du « Center for the advancement of health » aborde une étude du Professeur Siahpush , professeur de promotion de la santé à l'Université de Nebraska (U.S.A.). Cette étude, parue dans la revue de Septembre - Octobre de l’American Journal of Health Promotion, montre [...]
Sur le site de l’Université de Liège (Belgique), un article donne plusieurs conseils aux étudiants pour diminuer leur stress durant l’année et augmenter ainsi leurs chances de réussite. Parmi les pistes avancées : - Se préparer suffisamment - Planifier son travail - S’accorder des temps de repos, de vraies pauses - Bien s’alimenter - Laisser la [...]
Sur le site « Lyon-Economie », un article aborde les efforts réalisés par « Renault Trucks », dans la banlieue Est de Lyon, pour améliorer le bien-être dans l’entreprise. « Renault Trucks » va proposer à ses salariés une crèche, une salle de sport ou encore une conciergerie, avec des horaires adaptés aux horaires de travail des salariés. Le restaurant d’entreprise [...]
Une étude menée par l’équipe du docteur David Creswell, du Centre de Psychoneuroimmunologie de l’Université de Californie à Los Angeles, parue dans le journal « Brain, Behavior, and Immunity », montrerait un aspect bénéfique de la méditation sur le taux de progression du virus du SIDA. Il semblerait que l’effet de la méditation provienne de la [...]
